21日(日)に三豊市みかん・うどん健康マラソン大会の救護ボランティアに行ってきました

まず、何で大会名称にみかん・うどんが付いているんか？

それは、うどんの接待と上位入賞者にみかん1箱がもらえるかららしい

この日は春の嵐で参加者のみなさんがんばって走っていました。

（　写真は大会のひとコマです。走っているところを撮り損ねました　）

で、救護はというとローカルな大会のせいか、ろくに練習や準備運動もせず5kmや10km走って膝や腰の痛みでマッサージやテーピングに来る人が多かったですね。

やっぱりアップをよくして動けるカラダにしてから運動をしましょう

　久しぶりにブログの書き込みです。

　１８日にゴルフコンペに行ってきました

　うちの接骨師会のコンペです。

  私、ゴルフ暦は長いのですがこれがまた練習不足で・・・

　えっ、スコア・・・　聞かないで下さい。

　でも天気もよくて景色も良くて、あとの懇親会での源内のうどんも美味くて

  きのうは筋肉痛と倦怠感で

　やっぱり準備運動と日頃の練習が大事だと痛感し

　患者さんたちにいっている場合じゃないなと

　でも、皆さんアップとダウンは大事です。

　えっ、スコア・・・　聞かないで下さい

世間では高速大渋滞！

行ってきましたよー　負けじと！

白浜アドベンチャーワールド

やはり、帰りは30キロの渋滞に引っかかり夕方4時に向こうを出て

家に着いたのが夜中3時半・・・疲れました。

でも、子供は喜んでくれてよかったです。

連休明けからはまた仕事にがんばります。

パンダも疲れていました。