21日(日)に三豊市みかん・うどん健康マラソン大会の救護ボランティアに行ってきました
まず、何で大会名称にみかん・うどんが付いているんか?
それは、うどんの接待と上位入賞者にみかん1箱がもらえるかららしい
この日は春の嵐で参加者のみなさんがんばって走っていました。
( 写真は大会のひとコマです。走っているところを撮り損ねました )
で、救護はというとローカルな大会のせいか、ろくに練習や準備運動もせず5kmや10km走って膝や腰の痛みでマッサージやテーピングに来る人が多かったですね。
やっぱりアップをよくして動けるカラダにしてから運動をしましょう